ひざについて様々な情報
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ひざ痛の特徴 腱系
オスグッド・シュラッター病
（特徴）
大腿四頭筋の使い過ぎにより膝蓋腱の付け根（脛骨側）が痛む病気で、運動時に剥がれている箇所（腫れることもある）に痛みを感じます。剣道や陸上などのクラブ活動をしている12～13歳前後の男子によくみられます。
（対処・治療法）
症状が軽ければ活動を軽減し、ストレッチなどで様子をみます。
症状が強い場合はスポーツを禁止します。
ジャンパー膝
（特徴）
ひざの伸展のしすぎで膝蓋腱や大腿四頭筋腱が膝蓋骨との付け根で炎症をおこし、ひざの前面に痛みを感じます。バレーボールやバスケットボールの選手によく見られます。
（対処・治療法）
ウォームアップやストレッチ、運動後のアイスマッサージなどで改善します。
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